Neue Sichtweisen können erheblich zur Lösung von Problemen beitragen. Folgende Übung hilft dabei:
Setzen Sie sich entspannt hin, atmen Sie ruhig und tief durch. Stellen Sie sich nun vor, dass Sie einen Koffer packen – aber nicht mit Outfit, sondern mit Ihren Problemen. Packen Sie alles ein, was Sie belastet: Streit im Büro, Krankheit, Familienprobleme, Krach mit Kollegen, Termindruck etc. Schließen Sie nun in
Gedanken den Koffer. Stellen Sie sich als Nächstes einen wunderschönen, entspannenden Ort vor, an dem Sie gerne sein würden. Versetzen Sie sich so richtig in diesen Ort hinein – dort fühlen Sie sich wohl, sicher und gelassen, sind schöpferisch aktiv und frei. Malen Sie sich alles in den schönsten Farben aus, und genießen Sie das gute Gefühl, an diesem Ort zu sein. Nehmen Sie nun dieses gute Gefühl und schauen Sie sich damit eines der Probleme aus dem Koffer an, aber wirklich nur eines! Bleiben Sie in jedem Fall in der Energie Ihres Ortes und achten Sie darauf, welche Symbole, Bilder, Ideen und Geistesblitze in Ihnen auftauchen. Das sind die kreativen Wegweiser zur Lösung des betreffenden Problems.
Wichtig: Notieren Sie alles, was Ihnen einfällt bzw. vor Ihrem geistigen Auge auftaucht.
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